Quando preciso fazer terapia?

Todos temos questões. Mas, quando resolvê-las?

A escolha do momento para se buscar ajuda psicológica se dá de diversas maneiras, mas, principalmente quando você percebe que a sua saúde mental está adoecida.

Podemos adoecer mentalmente por diversas razões que nos levam a sofrer de ansiedade, depressão, fobia social, baixa autoestima, estresse crônico, distúrbios alimentares, comportamentos compulsivos, crises de pânico, entre outras condições.

Este é o momento onde, geralmente, são percebidos sofrimento emocional, queda da qualidade de vida, redução da produtividade e senso de capacidade, sentimentos de infelicidade, insatisfação e desesperança. Este é o momento de procurar ajuda.

É importante lembrar que todas as pessoas podem se beneficiar da psicoterapia em qualquer fase da vida, uma vez que a nossa saúde emocional também precisa de cuidados e de acolhimento.

Autora: Psicóloga Marselle Andrade - CRP 06/144190

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